晚上睡觉前喝茶的话，有可能会影响到晚上的睡眠，因此睡觉前尽可能不要喝茶，早上如果想提神的话。也是不适合在晚上临睡觉之前饮用的，这样也是会造成晚上睡不着的情况，但是经常喝绿茶的话。
喝茶是否会影响睡眠因人而异，每个人的情况不一样。一般的茶中，普洱茶与雪梨一起喝的功效比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，螃蟹脚茶价格不一样的区别茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。因为茶水中含有茶碱等兴奋神经的物质，所以睡前喝茶会因为兴奋而难以入睡，最好睡前不要喝茶。
茶叶中所含的茶多酚成分具有刺激大脑皮层，兴奋神经的作用，其半衰期大约为5个小时，在5个小时之后其代谢过程可能会逐渐变慢，但也不会在体内停留太久。不过需要注意喝茶的时间与浓度等，因为茶有提神醒脑的作用，如果是在早上或者中午喝茶，且茶水冲泡的比较淡，一般不会影响晚上正常睡眠。如果是在下午或者晚上喝茶。
早上喝茶中午能睡着吗
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):白天喝茶也影响晚上睡眠吗，普洱茶和碎银子哪个好好?我最近白天喝茶，早上会早醒。白天喝茶有时会影响晚上睡眠，因为一是茶本身有兴奋作用，二是在白天喝浓茶，一杯茶水三分之二茶叶，不光影响睡眠，而且对身体也无宜。
上午喝茶会影响午睡吗
喝茶是否会影响睡眠，与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，张一元的普洱茶泡着没味道喝茶会影响睡眠质量。中午喝茶是否会影响晚上睡眠，与多方面因素相关，如茶水的饮用量、茶水的浓淡度，以及喝茶人本身的体质等。总体可分为不会影响睡眠及会影响睡眠两种结果。
上午喝茶会影响晚上睡觉吗女生
晚上不饮茶。这样，羊奶和普洱茶可以一起泡吗患者会白天精神振奋，夜间静气心，可以早点入睡。上午喝茶影响晚上的睡眠吗 试试语音读文章 热门回答: 通常不会。 茶叶中含有的茶多酚能刺激大脑皮层。神经的活动。它的半衰期约为5小时。5小时后。
喝茶对于患者的睡眠有一定影响，其是患者原来就有睡眠障碍、神经功能衰弱疾病，在下午和晚上喝茶会严重影响患者的入睡。喝茶会引起失眠是因为茶叶中含有一些茶碱类成分，有兴奋中枢神经系统的作用，如果过量饮用或者是在睡前饮用的话容易导致失眠的症状，表现为入睡困难。所以喝茶也是非常有讲究的。
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